好友井上辦的神宮外苑超馬賽已經有三年，今年終於能抽出時間去，自己也報名6小時賽，期望度假，運動，觀摩賽事三者一起來。
該賽事是幾位熱心的超馬跑者共同主辦的，這些跑者都是我們熟悉的跑者，像關家良一，工藤真實，沖山裕子，沖山健司等，他們在現場負責所有工作，24小時站路口指揮交通，賽後拆帳棚整理物品都自己來。四屆世界杯冠軍（五屆東吳超馬冠軍）關家良一和24小時女子世界紀錄保持者工藤真實還自費提供獎金給第一名男女跑者，這其中的鼓勵與傳承意義，實在令人感佩！
24/12小時賽早上9點起跑
東京9/11-12的溫度甚高，中午氣溫高達35度，週四週五溫度稍降，到了週六一早看氣象報告，播報員用了"猛暑復活"來形容當天的天氣，很日本式的用語，誇張又有趣。這麼熱的天氣辦比賽對不對啊？為何不在10月以後辦呢？原來這比賽有選拔賽的意味，選拔新進的好手到東吳超馬參賽，真感動井上他們這麼重視我們東吳超馬賽，同時又這麼有計畫地培養國家隊新秀。
關家賽後在整理場地
工藤真實忙了24小時沒睡<
還能笑嘻嘻地摺帳篷
今年是我們台灣跑者第三年去參賽，照說雖然天氣熱，但是對我們來說應不是問題，因為一整個暑假，台灣溫度也都在30度以上，但是連三年大家都跑不出好成績，我覺得最可能的原因是溫度高把我們超馬補給作業不精確的問題紮實地暴露出來。我跑到2小時左右就發現我不正常地大量出汗，馬上警覺是鈉太低，汗水帶走身上帶多的鈉，不即時補充就會有低血鈉的問題。可是他們的補給桌上只有水，運動飲料可樂，茶和可爾必思，後來我發現有一個特別的水瓶裡的水有加鹽巴，可是大家都不知道，因為上面只寫日文。下次團練時我會特別解釋如何正確補給，從理論到實務操作都來。
錦輝兄12小時賽第三名和關家良一合影
楊鴻輝拿著完成證書和井上合影
日本的補給群<
身上號碼布上有跑者和補給者的名字
神宮外苑是明治神宮外圍的花園，紀念館，棒球場，足球場等等集合起來的大園區，比賽路線上有不少樹蔭，隨時都有跑者在跑步，週五有附近大學體育系學生在練習跑步和競走，週日有一群群的俱樂部跑者或者是體育用品社（或旅行社）準備組團去國外參加馬拉松賽，召集大家一起練習，日本人喜歡去參加夏威夷馬拉松，和澳洲黃金海岸馬拉松，運動兼度假購物，每年夏威夷馬拉松為當地帶來超過2億美金的消費。日航乾脆當澳洲黃金海岸馬拉松的主要贊助者，反正大家去都搭日航去。
明治的繪畫紀念館,將明治天皇的一生以一張張大尺寸的繪圖呈現展出(明治時代推動的維新將日本全面現代化,奠定日本日後強盛的基礎)
比賽路線上多處樹蔭,本來來跑步的人就很多.
一群群的跑者一起練習
俱樂部領跑教練還穿上背心識別
這次比賽楊鴻輝和彭毅兩位新進跑者分別第一次嘗試12小時和24小時賽，表現不俗，未來都有很有潛力。這次參賽更確定的有經驗的跑者要創成績不能沒有專門的補給，不管12/24小時都是要仔細規劃好補給作業，然後有專門的人執行。
台灣跑者都主動關心與幫忙其他跑者，彭老師完成之後大家都趨前關心。
楊鴻輝週日早上主動去幫羅維銘補給
這場比賽可以推薦給台灣跑者去驗收暑假速度練習的成果，建議參加6/12小時賽即可。該賽事的補給區離跑道甚遠，還有使用的晶片系統IPCODE正確性有點被質疑，行人穿越無法管制等是賽事缺點，不過補給站幾個熱心的太太準備的食物種類繁多，又洗又切又煮麵，叫人感動的呢！
水果種類多
幫忙的志工太太們很熱心
NHK有一團記者與攝影24小時在現場拍攝
這位先生在富士影印機公司工作，他的公司還幫他製作加油關東旗，沒有錯，他的名字就是"八百健二"。
這位日本參賽者據說是當地出名的演藝人員，24小時賽後坐在地上接受訪問。
24小時賽成績
12小時賽成績
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