東吳學生擔任2010超馬賽志工心得精選（三）

（中四C  劉盈秀）當超馬志工前的我,既緊張又忐忑.我擔心少看一圈選手從我眼前跑過,也擔心自己無法勝任這份工作.我從來沒有參與過學校的活動,但經過這次超馬志工讓我發現,我也可以為學校盡微薄的一己之力.早上一小時組,給我無比的鼓舞,我發現這份工作其實不難.既緊張又期待晚上八點到凌晨兩點的六小時計圈組工作,我的選手會是個怎麼樣的人呢?
後來大家的選手都到齊了之後,老師告訴我,我的選手並沒有來報到.當下我錯愕,卻也只好接受這個是事實.我拿起了加油棒,為每一個選手加油,不管是不是台灣人,不管是不是年輕人或伯伯,也不管他有沒有因為我的加油而充滿幹勁,我打擊著加油棒,一聲一聲喝采.喝掉了兩瓶水,也泡了幾個熱茶包,在大家都穿起外套的同時,我卻脫去外套,用力的打擊加油棒,然後一邊擦汗一邊喊加油.
我打到兩隻加油棒的氣都消了,換另外兩隻繼續再打,我的組長也都很驚奇我的舉動.雖然很可惜我沒有固定加油的對象,也無法在自己計圈的選手面前大舉計圈牌來翻動,但我覺得我有參與,也感染到他們的熱力和耐力,仍是個值得回味的經驗.
希望下次還能繼續當超馬的志工,這兩天給我的感觸好深.

(英延C 王云廷)  這次是我第一次參加東吳的超級馬拉松的志工～12小時記圈組～在志工誓師大會上看到所有的志工都十分熱忱及期待即將到來的超馬～這真的是要參加過才會懂得熱忱～我也是在參加後才明白那種熱情及期待！！當天我的班是凌晨兩點到早上八點～剛開始看到這班表其實十分擔心自己熬不熬得過去～不過其實這六小時過得十分快～看著選手在跟自己挑戰一圈一圈的跑著～跟著同學熱情的為選手加油努力～一刻也沒覺得無聊或是疲憊～相反的是隨著越來越接近比賽的尾聲～情緒和吶喊則是越來越高亢～就像是自己也在場上跟著奔跑一樣~這真的是一個很難忘的經驗～我想這會是即將畢業離開學校的我一個很難忘的畢業禮物～希望超馬可以一年一年的辦下去～～超馬FIGHTING！！！

本校同學擔任2010超馬志工心得精選（二）

2010年12月11&12號，我加入了東吳國際超級馬拉松志工的行列。我很慶幸，也很榮幸有這個機會當24小時計圈組志工的一員。看到選手們意氣風發的樣子、累得身體不像是自己的樣子、努力激勵著自己要繼續撐下去的樣子，心中滿滿的感動，是還在家裡睡覺、或者是玩電腦、算會計所感受不到的。我很感謝郭豐州老師給我的這個機會，如果沒有慢跑課的「逼迫」（請原諒我當下聽到一定要參加志工的第一個念頭的確是這樣），我一定不會發現原來當志工可以這麼好玩、這麼感動。就算要早早從城中趕過來、幫選手喊加油喊到頭暈沙啞、就算得半夜在冷硬的舞蹈教室地板翻來覆去、累得回家倒頭就睡，一切都還是值得的，非常值得！！
事實上我負責計圈的選手這天沒到。為了他我事先學了幾句簡單的菲律賓語，期待著與他說話、眼神交流、合照的這天，但是他沒到。很失落，但是我也多了更多時間跟體力去幫剩下的選手加油，當鳴槍那刻，那份遺憾已經轉化為對其餘29位選手的期盼，期盼他們都能完成這項賽事。
因為沒有參加過志工的經驗，所以這是第一次看到選手們。關家先生比想像中的高，跑起步來有王者的霸氣；工藤小姐很和藹，人美、又常常跟我們揮手致意；法國選手豐田樂一微笑，全場就響起此起彼落的尖叫聲；能渡小姐是場上最可愛的身影；義大利格羅斯姐弟最酷，雖沒有回應志工們的加油，但我知道他們都一定有聽到；澳大利亞代表馬丁先生戴起墨鏡真的不像是已經49歲的阿伯，從一開始就很吸引我的注意；蕭萬呈選手是我記憶最深刻的台灣選手，他參賽前就很和藹地向志工們致意，跑步時不管再怎麼累，都會向我們揮手，這個可愛的老伯伯最後也完成了賽事，並打破自己以往的紀錄。還有好多好多選手，他們在場上值得敬佩的身影，我都會記得。不管是身體無法負荷退賽的選手，或是堅持自己，跑完煎熬的24小時賽事的選手，他們都是偉大的運動員，帶領著東吳國際超級馬拉松邁向另一個更高的境界。
時間到了第二次輪班的凌晨，凌晨12點到3點真的是選手最難熬的時刻，溫度下降、加油聲減少，意志力會因此更薄弱，我記得1點左右的時候下起了很大的雨，雖然老天有眼，一下子就停了，但那種刺骨的感覺一定影響到選手們的意志力，我們覺得短短的幾分鐘，對他們來說應該像過了好幾個鐘頭這麼漫長吧！當初聽到曾支持選手們有幾個棄賽時，心中真的很難過，想必他們心中一定有很多不甘，希望下一屆他們能再接再厲，完成這個時候未完成的遺憾！
雖然為了超馬折騰了不只計圈的那12個小時，但看到選手們跑到終點的那一刻，辛苦都是值得的，有選手累得馬上進了醫護室、有選手打破了台灣選手的紀錄，被媒體團團圍住、有選手找了計圈的同學合影，12小時組更有選手當場求了婚，看到選手滿盈的淚水和完成一樣艱鉅任務露出的微笑，心中真的很為他們高興，相信當時場上那份感動會持續好久好久，直到明年再次參加志工的那天。
東吳超馬雖然今年奪金無望，明年捲土重來，一定會有所突破的！！！東吳超馬最棒！！！！！！！（會三C 王千芷）

本校同學擔任2010超馬志工心得精選（一）

壹、前序：大四的我，第一次擔任的超馬志工。
大一時進到東吳大學才知道，原來世界上有一種體育活動叫作超級馬拉松－是一場選手必須跑完24小時、有著驚人耐力與意志力的比賽。那時候身為小大一的我實在太過天真，在聽到體育老師說明會有志工招募活動之後，我就決定要參加這場盛會，只是那時天真的我堅持要報到食物補給組，總覺得可以邊吃邊給選手吃有多好（當然事實並不是如此）。所以當我看到食物補給組已經額滿之後，我就很不屑的不想要報其他組別。
但，比賽當天因為是住宿生的關係，所以在許多時段我都有下去當觀眾參與這場活動，也深深的受到這場比賽的感動，當選手跑完24小時之後，他們的那種笑容、精神、態度、堅持，深深的深深的吸引了我，讓本來就多愁善感的我當下熱淚盈眶，決定之後一定要報名當24小時志工，陪伴一個選手，為他支持、鼓勵、大聲加油，並留下一個特別的經驗。
但，天真的我在大二、大三開始嚐到苦頭，因為－根本搶不到！！超馬志工在東吳實在太過搶手，我根本就沒有機會做到那件我朝思暮想的陪伴！所以我反其道而行，既然當不到志工，那我就下去參加吧！不過當然不是參加24小時跟12小時的超馬（而且自己也沒資格）。
大二、大三的我參加了貓頭鷹夜跑活動跟一小時的比賽。只跑六圈的貓頭鷹夜跑在好不容易打聽到有住宿生還缺人時一起報名了，在晚上十一點開跑的住宿生陪跑活動。記得那時的我邊跑邊走還邊吃補給站的東西，六圈而已耶，自己竟然無法全程用跑的（而且當下真的覺得很辛苦，時間是晚上天氣又冷），但每跟一位選手擦身而過時，深深的尊敬之情就油然而生。然而一小時個人賽是跟同學一起決定報名的，那時的我們有參加學校衛生保健組跟體育組合辦的健走活動，在每週一次的健走過程中，聽說劉源俊校長每次都會用健走的方式參加，所以就抱持著有參加就好、順道挑戰自己的精神就遞出了報名表。我知道自己的體能不足，但萬萬沒想到，劉源俊校長的健走速度等於我小慢跑的速度，而且－到最後我還跟不上！（先提一下跟在校長後面的好處，因為播報同學都會特別提及，所以歡呼聲、鼓勵聲會特別大聲，我就自動想成也再為自己加油，所以就特別有精神的繼續跑）最後在跟報名同學一起通過起跑線當作結束，我的一小時個人賽就留下16圈的紀錄。雖然不是很好的成績，但我經歷過、體驗也挑戰自己了。
在我前面冗長的回憶之後回到正題，因為還是很想要當志工的我，在大四選了郭豐州老師的慢跑課，因為聽說慢跑課學生的一項成績就是超馬志工心得，所以都會被先內定為志工，所以即使慢跑課很挑戰體能不是很好的我（而且還必須參加校外九公里慢跑賽），我還是毅然決然的選了慢跑課。只是這時上帝又給了我一個新考驗，因為超馬志工實在太搶手，所以這次郭老師沒辦法先幫我們內訂下來（畢竟對其它體育課程的人無法交代）。等於說我還是得自己搶到志工資格！就在八點守在電腦前跟系統奮戰，小玩笑還是不停出現，因為系統關係導致我沒有搶到心慕已久的24小時計圈員，晴天霹靂啊，但中間經過多種劇情，我還是順利換成24小時志工，只是－意想不到的挑戰還在後頭。
貳、主軸：志工任務開始！
當天，七點半要集合的我起了個大早，精神滿滿的要迎接我自己大四生活中重要的兩天。穿上了好不容易得到的志工外套（衣服因為參加過跑步的關係，拿過大二、大三兩屆），10年這個特別的里程碑，即將在我的眼前一一上演！充滿著期待的我，戴上了志工證，感覺很有樣子了喔，我對自己這麼說，接著就是看著陸陸續續有人來報到，接著，就到了要下去準備的時候了。
我還記得我心臟那時跳得好快，尤其到了計圈處，看著計圈牌跟選手的號碼布，聽著開幕儀式，想著自己的選手到底會是怎樣的人，一位首次參加的選手，好緊張喔我。看著等下要寫下的紀錄表，我認認真真的看過一遍，確定自己的工作內容，接下來就等著鳴槍起跑吧！（順帶一題，我是值班早上九點到下午三點、晚上九點到凌晨三點，這兩個時段）
在倒數計時前，原本一心期待選手來跟我相見歡的期待先落了空，我自認自己顧到一位真的真的很特別的選手，因為他不但沒有來跟我打招呼，甚至在跑得過程中，他每經過一圈，卻沒有看他的計圈員是否有翻牌，我不知道是不是個性關係，因為有些跑者可能想要專心吧！但我自己轉換成他相信我會幫他處理好圈數，這樣的對自己打氣。（其實這樣的互動關係讓我有點沮喪，因為我會嚮往成為24小時的超馬志工，就是愛上了選手跟記圈員的小互動。但現在仔細回想，以前當觀眾的我，都注意到比較特別的選手，像六次冠軍的關家良一選手的食指一指，絕對是所有人印象深刻的畫面之一。但也不一定所有選手都會有一定的互動）
但我本來就是容易燃燒的人，我的選手不會看向我，那我就要努力讓他知道我真實的、努力的、真心的為他加油打氣。所以每一次他經過時我都特別努力大叫加油，直到他應該聽不見我為止，但看起來似乎沒什麼效果。我接下來更進一步的開始叫起他的名字，XXX選手加油阿，過了幾圈，他竟然對我有所反應了！我還記得我那時興奮的跟左鄰右舍講這件事情。之後我當然繼續努力不懈的幫他加油，也怕他厭煩所以沒有每一次都叫他名字，只有在比較特別的圈數（如50圈、60圈時會特別跟他報喜一下）。而我覺得我的選手也很爭氣的維持2、3分鐘跑一圈的速度進行著，可以說是平平穩穩的締造自己的紀錄。之後就在我努力不懈的加油聲之中，在三個小時快半的時候，我的選手竟然對我比起大拇指！！我的組長還跟我說辛苦終於有了回報呢！（我是一個比較無聊的人，所以還紀錄了我的選手在我第一輪值班的六小時中，跟我回應了16次，對我來說是我對我自己的一種紀錄。）
而記圈時間過得很神奇，平常的我覺得一小時一小時過的不怎麼快、但也不怎麼慢。但這六小時，卻過的扎扎實實，而且比想像中快很多，不知不覺選手們已經跑了一小時、兩小時、五小時，最後第六小時也是我們志工交班的時間。雖然心繫場上選手們的狀況，但也知道自己沒辦法24小時都活力十足的幫他們加油，所以交班後我趕緊先去吃一頓遲來的午餐，並小睡片刻，以便晚上繼續燃燒自己。
所以在我第一輪的休息時間過後，八點左右我就興沖沖的來到操場，想看看選手們的表現，只是……當我看到自己本來坐的位置上的記圈牌換了個樣子，我的心也跟著緊張起來，該不會，該不會，不會吧！好吧，即使我不想承認，但我的選手在我休息時間時放棄了比賽…現在我真的不知道該怎麼表達我當下的感受，那種失落、懷疑、好奇交雜的心情。在確定選手棄賽的那下一秒鐘，我心中第一個念頭是－我要延畢！！我一定要有一個美好的陪伴與回憶。
之後失魂落魄的我想要確定我的選手是否還在、是否會出席頒獎典禮，因為不管怎麼樣，他都是我第一個與唯一一個陪伴的選手（因為我不會延畢啦）。在走到選手休息區的路上，遇到了慢跑課認識學姐，並且把發生的事情與心情跟她分享。學姐也跟我分享她當志工時的心得，她說到有一年她負責到一位得失心很重的選手，在會後學姐跟她說到：在妳跑過記圈區的時候，妳注意到的是否只有板上的圈數，有沒有再抬頭看看為妳加油的那位計圈員的臉！（大意是這樣，希望我沒有表達不好）聽到這句話，我眼淚就真的掉了出來，因為這正是我真真實實的感受，我不知道我的選手怎麼看待真誠為他加油的我，他是高興的？還是反而覺得厭煩呢？這個問題我不會知道答案。但我一樣為我的選手感到驕傲，雖然不知道他退賽原因為何，但跑了兩百多圈的他會有這樣的決定，一定有其不可抗拒的原因。
之後確定他不在會場後，我馬上轉換心情，繼續為其他選手加油！這點不是我在說，在我值班的12小時中（還不加上提早來交班的時間），我都是盡心盡力的把超馬當作阿妹演唱會在對待（我是個阿妹的歌迷）。可以叫我就叫、可以說加油我就加油、がんばって這句日文我不知道說了多少遍，能鼓掌就鼓掌、能歡呼就盡情歡呼。話說到此我真的不騙人，工藤真實對我微笑的次數、Martin跟我互動的次數、能渡貴美枝對我點頭的次數，真的真的真的都不少於我選手與我的互動次數；Gross姐弟的點頭致意、法國選手安莎莉列的微笑－這些回饋叫我怎麼能不繼續大吼大叫的幫他們加油！！
另外因為在桌上發現一本名冊，我開始挑戰一一跟所有選手互動，而且可以叫得出選手名字的，我都有一一互動到了喔！我想這也是我自己對自己的交代吧，毫不保留的用我可以的聲音、動作、肢體語言告訴選手：你／妳們真的很棒很棒很棒、在我心中都是第一名、照著自己的速度慢慢來也沒關係，但要堅持到底啊、Martin Martin Go Go Go！我一下子對著韓國選手大喊Fighting！下一秒又用著日文大喊がんばって；我努力的喊著各種台詞，為他們加油，也為自己加油。最後在凌晨三點的交班時間，下一組組長對我說：「妳要不要考慮留下來阿，啦啦隊就需要妳這種人才。」好吧，我承認我實在很開心聽到這一句話：）
但體力上的考量讓我還是會去小睡片刻了，早上七點多就興奮的起床（而且不會想賴床，真是神奇的力量），買完早餐就興奮的去到操場，邊吃早餐也邊幫選手加油。其實在我第二個值班時間時，就一直有選手陸陸續續棄賽，可見超馬是一項多艱難的比賽，所以對於堅持到最後兩小時的選手們，真的應該給予他們最熱烈的歡呼聲，因為我們志工可以有休息時間，他們卻是不斷挑戰自己的極限。就在24小時組還有最後一小時的時後，12小時組的選手已完成了他們的挑戰，這時我也湊到了一項大熱鬧－東吳畢業學長的求婚！當下的我興奮的往人群裡鑽，第一次在現實中看到這種新聞才會出現的畫面，真的讓我非常興奮（之後求婚畫面當然也變成新聞囉！）
但在湊完熱鬧的同時，24小時選手正在渡過最後的幾分鐘，不知到場上的他們是否度秒如年，但場邊的我們只能盡全力的幫他們加油。有些選手會在經過加油區時高舉雙手、有些選手會在看到自己圈數又多一圈時開心大叫、更有選手在他第500圈時拉著他心愛的人跑過起跑線，再到志工圈來個深深的一鞠躬、也有選手跟大家擊掌（我有拍到關家良一的手掌喔！）。最後10秒倒數，9 8 7 6 5 4 3 2 1，槍響響起，比賽結束。但結束後我才看到，原來選手脫下的鞋襪，裡面的腳是這樣的破損，有大水泡、傷痕、血跡，選手們在最後都燃燒他們的力量來完成這件這麼不容易的事情。寫到這邊，我不禁想要再次起立為他們鼓掌。
參、結尾：閉幕儀式
其實大一到大三這三年來，每年超馬時我都會注意到一個矮矮小小的日本選手，她真的好可愛喔，但我在當志工之前都不知道她的名字，只知道她經過我就會大喊がんばって。所以說實話我心中其實默默希望自己可以成為她的記圈員，雖然她不像關家良一、工藤真實等人一樣有名成為名人堂的選手，但她的名字叫做─能渡貴美枝（之後才知道原來她也是2004年超馬冠軍）。
在頒獎典禮後我第一個就衝向她，用著我不好的日語、英語外加肢體語言請她為我簽名，可愛的她寫下她可愛的名字，並在之後用日語、肢體語言告訴我說：「她有聽到我為她加油的聲音」。天阿！真的是筆墨難以形容我當下的感受，我飄飄然的走道旁邊，跟認識的學妹分享這件事情，然後眼淚就自然掉了出來，我心想，能有什麼比這件事情更感動的，我堅持我要大吼大叫幫大家加油，但卻不知道選手的感受如何，但能渡貴美枝選手這一句話等於肯定了我這兩天的努力。
好吧，我承認我花心又愛湊熱鬧，所以之後我又火速的讓工藤真實、關家良一、Martin、安莎莉列簽名。最後的最後還有幸得到女神（自從在幫她加油時得到她的對看、點頭跟微笑，我就覺得哪有人比她更美）工藤真實在我的志工服上大大的簽上她的名字（而且我還是在穿著的情況下請她寫在衣服的正中間，超級顯眼！！）之後我帶著心滿意足的微笑，想要去把剩下的餐卷用光的同時，又看到有人在給Martin簽衣服，當下實在也很想過去排隊得到衣服簽名一枚，但我最後忍下來了，畢竟太貪心不好，一件衣服一個簽名就夠了。（現在才想到應該讓Martin簽在我的外套上的！）
我的超馬志工兩日體驗，就在最後吃著麵、水果、蛋糕中畫下了句點。『超馬十年 邁向金牌』的目標雖然沒有達成、我的選手雖然棄賽，看起來有許多不完美的地方，但這也表示，超馬－這是一個多艱難的一項比賽。東吳超馬不僅僅是跑步活動而已，還有有許多活動構成，這些都是拼湊成東吳超馬的一塊拼圖－跑者的努力、堅持、超越極限是一塊拼圖；籌畫老師們的辛苦也是一塊拼圖；東吳人的熱情陪伴、加油聲也是一塊拼圖；音樂會、社團社區表演也是一塊拼圖；各項活動的陪跑者也是一塊拼圖；幕後者的努力也是一塊拼圖；捐款的愛心也是一塊拼圖…這些拼圖可能有大有小，但是一塊塊拼圖的拼湊、完成的圖片，才會是、也才能是－真正的東吳超馬！
東吳加油！超馬加油！

  (社四B  陳婷婷)

 

(猜猜那一位是婷婷同學？)

超馬T恤還有幾件

（12/11名人賽師大附中卓校長與黃老師跑一小時）

十週年紀念T恤學校已經沒有了，但是也在同一天舉辦的資訊系系友會也訂製一樣的T恤還有一些（M,L,XL），有興趣購買的跑友們請郵件跟"胡梅娟" grace@csim.scu.edu.tw聯絡，註明尺寸和件數，一件200元。

2010東吳超馬競賽成績報告

＊賽前國際超級馬拉松總會主席史楚馬立先生在記者會上說：「東吳國際賽是世界上每一個超馬跑者一輩子想來至少參加一次的賽事！」

＊賽後在閉幕式上他說：「東吳國際賽早就是金牌賽事！」

1. 有四人達到國際標準（日本關家，工藤，法國豐田樂，澳洲佛萊爾），9人達到國家標準。未達金牌賽事標準，但仍是今年世界惟二的銀牌賽事之一。

2. 男女冠軍關家良一與工藤真實成績分別是全年度世界次佳與第三。

3. 關家良一刷新12小時亞洲記錄

組別	姓名	新亞洲紀錄	原亞洲紀錄	備註
男子組	關家良一 Ryoichi Sekiya	145.200	144.500	－

4. 有三人破國家分齡記錄，6人創個人最佳成績。

12/14/2010V1

組別	姓名	今年紀錄	個人最佳成績	分齡紀錄
男子組	馬丁‧佛萊爾 Martin Fryer	259.200	255.934	－
	羅維銘	229.200	222.800	破45-49組
	吳清章	200.702	193.556	破60-64組
	彭佾	175.513	168.591	－
	蕭萬呈	173.482	153.000	－
女子組	王玉珍	171.044	142.000	破31-34組

5. 12小時賽方面有5人刷新國家分齡紀錄，9人創個人紀錄。

組別	姓名	今年紀錄	個人最佳成績	分齡紀錄
男子組	葉芳霽	133.050	57.435	破45-49組
	陳雄海	128.092	119.569	破50-54組
	許秋逢	126.439	首次參賽	破35-39組
	許正輝	111.564	90.610	－
	郭居恒	105.779	94.564	破55-59組
	賴明付	105.366	103.393	－
	劉昌蒲	94.623	88.444	－
	楊郁民	87.185	74.368	－
女子組	李桂芳	114.456	108.732	破35-39組

東吳超馬賽10年限量紀念品

限於人力，今年十週年紀念品只有出兩款實用運動包包，有大會吉祥物和10週年LOGO。

（雙肩背包700元）

（鞋包600元，騎機車很好用）

數量只有20個，有購買者請立即跟塗雁菱聯絡（0937-051-227），訂完為止。

運動界引發的醫學問題

這兩位成績優異的運動員分別是捷克的Kratochvilova和南非籍的Semenya，前者在1983年曾創下400/800米世界記錄，擁有我夢寐以求的結實肌肉；後者在2009年世界錦標賽中獲800米金牌，她跑兩圈只用了1：55，比我跑一圈還快。她們都引發了一個爭論：到底是男性還是女性？！會不會造成不公平的競爭？

最早運動員的性別檢查就是脫光衣服目視是否擁有性癥，但被認為侮辱女性，而且不夠科學。第二代的檢驗是採染色體（Barr body test）這方法檢驗女性細胞中必備的的一條非活性X染色體，第三代檢驗則是染色體核型分析，人體全部23對染色體都檢查，不單只檢查性染色體（X-X為女，X-Y為男），目前是使用唾液檢驗DNA，去找出隱藏的男性基因。

醫學界發現的事實是原來人體不是這麼簡單，目前生物或化學和生理特性是一個範圍值而不是一個單一數值可以界定。換言之，其實有許多灰色地帶，沒有人可以發佈說某一數值多少以上就是男性。如果說上帝造人，祂顯然忘了留下這組魔術數字給我們。

既然如此，國際田總也只能接受事實，舉出一個令人難理解的原則：「不會取得不公平優勢」，接受患有「雄性激素不敏感症」、「性線發育不全」和「特納症候」等選手參賽。我的看法是人體真的神秘的很，運動競賽引發的性別問題可以激發醫學界探討這個問題。至於公平競爭的問題，人還是會老化，一個人不可能長期霸佔體壇，尤其田徑選手頂多參加兩屆奧運就退休了，只是同期的選手心裡大概不太能平衡吧！